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Aviso: El Menú podrá ser modificado, por motivos que la coordinación del comedor considere necesario.
Notice:
The menu may be modified if it is considered necessary.
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Un menú escolar adecuado ayuda a controlar la salud y permite prevenir enfermedades que pueden aparecer en la edad adulta como consecuencia de una inadecuada alimentación en la infancia y en la adolescencia. La época escolar es una etapa decisiva para la adquisición de conocimientos y hábitos alimenticios; un menú escolar equilibrado constituye el mejor modo de introducir los hábitos saludables relacionados con la alimentación. |
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An appropriate school menu helps our pupils to control their health and can prevent diseases that can appear in adulthood as a result of inadequate nutrition in childhood and adolescence. |
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• Alimentos plásticos o formadores de tejidos y huesos : Leche y derivados, carne, pescado, huevos, principalmente. |
| • Alimentos energéticos: patata, pasta, arroz.Las comidas han de ser nutritivas y variadas, cuidando que no sean muy voluminosas. |
| • Alimentos reguladores: fruta fresca, ensaladas y verduras, imprescindibles para conseguir una buena regulación y un correcto aprovechamiento de todos los nutrientes |
